SOHBET`E BAĞLANINKesintisiz , Kaliteli ve dürüst...
sohbet icon
sohbet icon

Öksürüğü Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?

YAZAR : Hazan

16 Kasım 2016 | 16 25

oksurugu-azaltmak-icin-neler-yapilabilir FACEBOOK TA PAYLAŞ! TWITTER DA PAYLAŞ! GOOGLE DA PAYLAŞ!

26 KEZ GORUNTULENDI

0 KEZ YORUMLANDI

Birçok hastalığın belirtisi olan öksürük, sinir uçlarının uyarılmasıyla nefesin ani ve gürültülü olarak dışarıya verilmesidir. Solunum yollarını tahriş eden madde ve enfeksiyonlara vücudun verdiği tepkidir. Öksürük nefes yolarında temizlenmeyi sağladığı için faydaları bulunmaktadır ancak öksürük sıklaştığı zaman dayanılmaz bir hal alabilmektedir. Fazla öksürük göğüs ağrısı, boğaz tahrişi, halsizlik yapmanın yanında, geceleri uykuya dalmayı zorlaştırmaktadır.

Öksürüğe İyi Gelen Doğal Yöntemler

Günlük hayatımızı, gece uykularını etkileyen öksürükle başa çıkmanın basit ve doğal yöntemleri mevcuttur. Bunların başında bitki çayları ve bal mucizesi bulunmaktadır.

Kekik çayı, hem öksürüğü hafifletir hem de öksürüğe bağlı olarak, kasılan, ağrıya neden olan kasların gevşemesini sağlar.
Zencefil çayı, boğazı yumuşatarak öksürüğü azaltır.
Bunlara ek olarak ıhlamur, nane limon, kuşburnu, adaçayı da öksürüğü hafifleten bitki çaylarındandır.
C vitamini içeren gıdalar; portakal, greyfurt, mandalina, limon, domates, ıspanak, karalahana öksürükle mücadele etme konusunda birebirdir.
Alınacak sıcak duş, solunum yollarını yumuşatarak, balgamın daha kolay atılmasını sağlamaktadır.
Bol su tüketimi ve nemli odada uyumak öksürüğe iyi gelen yöntemlerdendir.
Dut pekmezine karabiber katılarak elde edilen karışım öksürüğü kesmektedir.
Elma kabuğu, tarçın, ayva kabuğu karışımına limon ve bal ekleyip kaynatmak boğazı yumuşatmaktadır.
Ayrıca, zencefil ve bal karışımı macun haline getirilerek tüketilmelidir.
Karabiberli veya ballı ılık süt öksürüğe iyi gelmektedir.
Ihlamur ve ayva yaprağı karışımı öksürükle mücadele etme konusunda en önemli yardımcılardan biridir.

BENZER YAZILAR

Yüz Sarkması İçin Maske Önerileri

Yüz Sarkması İçin Maske Önerileri

Zamanla yaş arttıkça ciltte yaşlanmayla başlar bu da yüzde sarkmalara neden olur. Cilt zamanla elastikliğini kaybeder. Cilt gevşeyerek sarkmaya başlar. Yaşlanmayla birlikte güneşin zararlı ışınları, alkol, sigara. gebelik, dengesiz beslenme, sıvı kayıpları da yüz sarkmasını arttırıcı etkenlerdendir. [...]

Gliserinli Yüz Maskesi Tarifi

Gliserinli Yüz Maskesi Tarifi

Gliserinli Yüz Maskesi Tarifi Cilt bakımı, aksatılmadan yapılması gereken bir bakım türüdür. Özellikle kadınlar cilt bakımlarına daha fazla özen gösterirler ve bu anlamda çok para harcamaktan çekinmezler. Fakat cilt bakımınızı yapmak için illa ki çok büyük paralar ödemenize gerek yoktur. Evdeki [...]

Cilt Temizleme Fırçaları Nasıl Kullanılmalı

Cilt Temizleme Fırçaları Nasıl Kullanılmalı

Yüz temizleme fırçasının amacı cildinizi ölü hücrelerden temizler ve lekelerin görünümünü azaltır ve cildin daha yumuşak görünmesine yardımcı olur. Yüz temizleme fırçasını doğru kullanırsanız cildin tahriş olmasını önlersiniz. Yüz temizleme fırçalarını cildiniz kuru ise en yumuşak şekilde [...]

ciltbakimi

Profesyonel Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Cildinizi normal bir cilt bir cilt dengeli bir hale getirmek istiyorsanız öncelikle gün içinde mutlaka soğuk su ile yüzünüzü bir kaç defa güzelce yıkayın. Cildinize uygun temizleyici ile her gün temizleyin kesinlikle makyaj ile uyumayın çünkü cilde ciddi sorunlar yaratır. Temizledikten sonra yüzünüzü [...]

KULLANICILARDAN YORUMLAR

Yorumlarınız yönetici onayından sonra yayınlanacaktır.