SOHBET`E BAĞLANINKesintisiz , Kaliteli ve dürüst...
sohbet icon
sohbet icon

Sağlık

Yüz Sarkması İçin Maske Önerileri

Yüz Sarkması İçin Maske Önerileri

Zamanla yaş arttıkça ciltte yaşlanmayla başlar bu da yüzde sarkmalara neden olur. Cilt zamanla elastikliğini kaybeder. Cilt gevşeyerek sarkmaya başlar. Yaşlanmayla birlikte güneşin zararlı ışınları, alkol, sigara. gebelik, dengesiz beslenme, sıvı kayıpları da yüz sarkmasını arttırıcı etkenlerdendir. [...]

Gliserinli Yüz Maskesi Tarifi

Gliserinli Yüz Maskesi Tarifi

Gliserinli Yüz Maskesi Tarifi Cilt bakımı, aksatılmadan yapılması gereken bir bakım türüdür. Özellikle kadınlar cilt bakımlarına daha fazla özen gösterirler ve bu anlamda çok para harcamaktan çekinmezler. Fakat cilt bakımınızı yapmak için illa ki çok büyük paralar ödemenize gerek yoktur. Evdeki [...]

Cilt Temizleme Fırçaları Nasıl Kullanılmalı

Cilt Temizleme Fırçaları Nasıl Kullanılmalı

Yüz temizleme fırçasının amacı cildinizi ölü hücrelerden temizler ve lekelerin görünümünü azaltır ve cildin daha yumuşak görünmesine yardımcı olur. Yüz temizleme fırçasını doğru kullanırsanız cildin tahriş olmasını önlersiniz. Yüz temizleme fırçalarını cildiniz kuru ise en yumuşak şekilde [...]

ciltbakimi

Profesyonel Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Cildinizi normal bir cilt bir cilt dengeli bir hale getirmek istiyorsanız öncelikle gün içinde mutlaka soğuk su ile yüzünüzü bir kaç defa güzelce yıkayın. Cildinize uygun temizleyici ile her gün temizleyin kesinlikle makyaj ile uyumayın çünkü cilde ciddi sorunlar yaratır. Temizledikten sonra yüzünüzü [...]

Hamilelikte İdeal Kilo Alımı Nedir

Hamilelikte İdeal Kilo Alımı Nedir

Bir annenin en kutsal en zor ve aynı zamanda en keyifli dönemi hamilelik sürecidir. Bu süreçte en çok aklımıza takılan ise kilo! Bir kadın hem Bebeğin sağlığını hem de kendi sağlığını formunu korumaya hazır olmak zorunda bu süreçte. Peki, hamilelikte ideal kilo alımı nedir? Tabi ki ilk önce [...]

Depresyon Nasıl Tedavi Edilir

Depresyon Nasıl Tedavi Edilir

Depresyon; insanın fiziksel, duygusal ve düşünce durumunu olumsuz yönde etkileyen psikolojik bir rahatsızlıktır. Kişilerin yemek ve uyku düzenini bozabilmesinin yanı sıra, sağlıklı düşünmesine de engel olabilmektedir. Depresyon Türleri Nelerdir? Depresyon tek türde görülebilen bir rahatsızlık [...]

19407370-happy-kid-girl-hugging-pregnant-mother-Stock-Photo

Hamile Kalma Dönemi: Kadınlarda en ideal hamilelik dönemi nedir?

  HAMİLE KALMA ZAMANI (DÖNEMİ) Kadınlarda hamile kalmak için en uygun zaman adet döngüsü bitiminden 14 ya da 15 gün sonrasıdır. Bazı kadınlarda adet döngüsü bir aydan uzun sürüyordur. Böyle durumlarda bir sonraki adet günü biliniyorsa yumurtlama adet kanamasından 14 gün önce olmaktadır. [...]

Kas Yaparak Kilo Nasıl Alınır

Kas Yaparak Kilo Nasıl Alınır

Öncelikle kas yaparak kilo almak mümkündür. Çünkü zaten kaslar büyüdükçe hacimlenirsiniz kilo almaya başlarsınız. Ama kilo alarak kas yapmak için neye dikkat edeceğiz. Sizi 15-20 tekrarda zorlayacak bir kiloyla sete başlayın. Sonra diğer set biraz ağırlığı azaltın. Öyle öyle 5 set bir yapın. 5. [...]